dijous, 31 de març de 2016

Esmorzars saludables

Sí, amics i amigues, un cop acabada la Setmana Santa...comença l'operació biquini!!! 

Quina pressa que tenim!! 

Després dels excessos dels dies freds, no us passa que us venen molt de gust els àpats saludables i lleugerets? A nosaltres sí i hem pensat que, per no fer-ho tot d cop, us proposarem sis esmorzars sans i lleugerets, si voleu, un per cada dia de la setmana, per començar i els caps de setmana o repetiu la opció que més us agrada o... Festa!

La primera opció, que no és una, que són tres, però ens volem fixar en l'entrepà de gall d'indi, segur que el podeu millorar si hi poseu tomàquet, enciam i fins i tot una mica d'alvocat!
Via

No us perdeu la recepta d'aquest pa de lli, treta d'un blog que s'ha posat molt de moda entre la gent que li agrada menjar sa: The breakfast Lover. Cliqueu a la foto i a la "i" petitona que hi ha a l'esquerra per veure la recepta!
Via

Infinitat de combinacions amb la típica torrada com a suport, aquesta amb salmó, nous i formatge de cabra, però entreu a mirar i ja veureu que no sabreu quina triar! ;p
Via

En diuen pancakes i són molt senzills de fer i boníssims!! Aquí en teniu la recepta, aquesta les combina amb mores blaves i iogurt, però, evidentment, hi podeu posar el que vulgueu!
Via

I per últim, pels que us atreviu amb tot, un batut fet d'avena, llet, iogurt i llavors de chía. Hi afegiu la fruita que més us agrada i no haureu menjat res tan saludable!
Via

Vinga, us hi apunteu? Si en teniu ganes i voleu compartir algun esmorzar bo de de bó que us funcioni, endavant, mentrestant... ànims amb l'operació biquini!




Podeu veure totes aquestes propostes al nostre Pinterest:
Segueix-nos a Pinterest




Reb els posts al teu e-mail:




dilluns, 28 de març de 2016

Inspirem...

Aquí teniu l'Inspirem d'avui per començar la setmana amb bon peu!





Podeu seguir les imatges i cançons que anem publicant a:
Segueix-nos a InstagramSegueix-nos a Pinterest Segueix-nos a Spotify Segueix-nos a Youtube




Reb els posts al teu e-mail:



divendres, 25 de març de 2016

El rànquing de març!

Com cada últim divendres de mes, aquí teniu el rànquing dels 5 post més llegits d'aquest mes de març

Te n'has perdut cap? Doncs ara és el moment de repassar-los!


  1. Entrevista a... Alba Gellida
  2. Està de moda: Hama beads
  3. Inspirem...
  4. Les dones sou superficials... per David Catà
  5. Vacances a les Terres de l'Ebre




Reb els posts al teu e-mail:




dijous, 24 de març de 2016

Receptes per cuinar amb nens

La setmana Santa ve a ser com un assaig general de les vacances d'estiu! Ja gairebé no recordem el Nadal i l'estiu passat queda taaant lluny, que tenim l'oportunitat de fer un petit tastet de vacances, i vacances és sinònim de temps lliure, i si hi ha temps lliure, cal que hi hagi activitats, no?  És per això que hem pensat que us faltaran idees, i aquí en teniu deu que als peques els hi entusiasmen, així doncs, poseu-vos el davantal i preparats per entrar a la cuina!

Primera proposta...sempre és un bon començament si ho comencem amb pa! Ja ens sembla que sentim l'oloreta!
Via

Unes pizzes molt senzilles amb la pasta que podeu comprar a qualsevol súper per fer crestes...bona idea, oi?
Via

Aquesta us i els hi encantarà...formatgets arrebossats, acompanyats de la vostra salsa preferida i apa! 
Via

Una idea molt bona: boletes d'arròs amb tonyina. Una recepta molt facileta i entretinguda amb la que els vostres peques gaudiran a tope fent les boletes, ja veureu!
Via

Ara sí que ho hem vist tot! Croquetes de xocolata!
Via

Diu que fent aquesta recepta, quedareu bruts de cap a peus, vosaltres i els nens, però el resultat es veu que és es-pec-ta-cu-lar!
Via

Si són només la meitat de bons de la bona pinta que tenen, ja en tindreu prou! Una recepta una mica més elaborada, però assequible per totes les cases!
Via

Igual d'espectacular, de bona, com divertida, ja veureu que bé us ho passeu fent aquesta estrella de pasta de full!
Via

I si us agrada el pa de llet, que segur que sí, i us agrada la xocolata, que segur que també, no podeu deixar escapar aquest pa de llet amb xocolata!
Via

Tan típiques i tan normals com boníssimes! No deixeu de provar-les: per esmorzar, per berenar o per postres, mmmmm!!!
Via

Vinga, ara sí que no hi ha excuses per no deixar-los entrar a la cuina! 

Bon profit i un bon sac de paciència!




Podeu veure totes aquestes propostes al nostre Pinterest:
Segueix-nos a Pinterest




Reb els posts al teu e-mail:




dilluns, 21 de març de 2016

Inspirem...

Aquí teniu l'Inspirem d'avui per començar la setmana amb bon peu!




Podeu seguir les imatges i cançons que anem publicant a:
Segueix-nos a InstagramSegueix-nos a Pinterest Segueix-nos a Spotify Segueix-nos a Youtube




Reb els posts al teu e-mail:



dijous, 17 de març de 2016

Receptes a la tassa

Si freqüenteu les xarxes socials, aquest post no us sorprendrà, ja que haureu vist moltíssimes receptes per cuinar qualsevol cosa original de manera ràpida, ja sigui al microones o no. 

Avui nosaltres us proposem deu opcions per cuinar coses ben diferents, totes elles al microones i a dins d'una tassa. Si teniu problemes amb l'anglès, podeu posar el text en un traductor, a veure si així us en sortiu!

La primera opció és una truita...aquesta de pernil dolç i formatge, però hi podeu posar imaginació!
Via

I si us agrada la pasta, us encantaran aquest fideus amb formatge i salsitxes, 10 minuts i llestos!
Via

I la quiche de tota la vida? Tan fàcil i ràpida de fer que us semblarà impossible!!!
Via

I amb només dos minuts, teniu un fantàstic pastís de pernil dolç i formatge!
Via

No ens podíem imaginar que dins d'una tassa s'hi pogués cuinar una pizza, oi? Sembla estrany però sí!
Via

S'han acabat els postres avorrits! Brownie súper fàcil i amb porcions individuals, així no hi ha problemes de racions! ;-p
Via

Ufff...i un pastís de formatge? Només 5 minutets i el teniu...i si teniu unes tasses ben mones, no hi haurà qui us guanyi amb la presentació!!!
Via

Pels que us agradi l'alvocat...un pastís a punt en 5 minuts...potser la presentació és un xic curiosa, però val la pensa de tastar-lo!
Via

I no ens podíem deixar el típic pastís de xocolata! Només us farà falta 1 minutet per poder gaudir-ne!
Via

I hem deixat pel final la més espectacular, que no vol dir que sigui difícil, però segur que us sorprendrà tant com a nosaltres! Us pastís de maduixa amb la seva pasta de full i tot!
Via

Vinga, ja ho sabeu, ara el temps ja no és excusa! Esperem que us hagi agradat aquesta nova tendència de cuinar a dins d'una tassa i que us atreviu a fer alguna d'aquestes receptes!

Fins aviat i bon profit!!!





Podeu veure totes aquestes propostes al nostre Pinterest:
Segueix-nos a Pinterest




Reb els posts al teu e-mail:




dilluns, 14 de març de 2016

Inspirem...

Aquí teniu l'Inspirem d'avui per començar la setmana amb bon peu!







Podeu seguir les imatges i cançons que anem publicant a:
Segueix-nos a InstagramSegueix-nos a Pinterest Segueix-nos a Spotify Segueix-nos a Youtube




Reb els posts al teu e-mail:



dissabte, 12 de març de 2016

Les dones sou superficials...

Sempre he pensat que els homes som molt més superficials que les dones, però recentment he estat llegint diversos articles i estudis que ens demostren tot el contrari. Les dones prejutgeu més que els homes, eps… sempre generalitzant!!!

Per desgracia meva els homes menys atractius estem menys tolerats que els “guaperes”. Els lletjos si ens comportem malament, serem jutjats amb severitat. Això és el que afirmen Jeremy Gibson i Jonathan Gore, científics de la Universitat d'Eastern Kentucky, que han arribat a la conclusió que la visió que les dones tenen dels homes està determinada per dos aspectes: l'atractiu físic i el grau de compliment de les lleis i les normes. L'home ideal és, per a una majoria de dones, aquell que compleix aquests dos requisits: és atractiu i no se salta les normes socials.


Un estudi publicat a “Gender Issues” analitza les reaccions de les dones davant d'homes. La conclusió és que les dones passeu per alt determinats comportaments socialment reprovables només si els que se salten les normes són atractius. Si no ho són, sou molt més severes. Això fa que els homes atractius que no se salten les normes tinguin molt èxit entre les dones. Els que són atractius però no es comporten de forma correcta, en canvi, són observats amb un ull més crític. L'atractiu físic, doncs, és un element molt important però, per ell sol, no obre totes les portes.

Així doncs, si som lletjos però tenim un comportament correcte, serem senzillament tolerats per les dones. Però si a més de no ser atractiu ens saltem les normes, aleshores som vistos de forma completament negativa.

A les xarxes socials les dones rebutgeu el contacte amb un home poc atractiu que, en el seu perfil, es presenta de forma transgressora, aquesta és una altre afirmació que demostra la superficialitat de les dones. 

Un altre factor que també ho confirma són els cuidats estètics, tot i que la tendència ha canviat moltíssim, les dones us critiqueu entre vosaltres pel pentinat, la manera de vestir, el maquillatge, etc. Una gran part de les dones també dediqueu molt de temps amb cremetes, perruqueria, estètiques, botigues de moda, ungles, etc.., a més la mentalitat femenina sol dividir les coses entre lletges i maques mentre que els homes tenim un cervell on dividim les coses per la seva utilitat.


I per últim l’esport, la gran majoria de les dones realitza l’esport per estar més “maques” en canvi els homes fem esport per salut.

Tot això són generalismes, està clar que tots som diferents, homes i dones, personalment crec que la superficialitat depèn més de la persona que del seu gènere, però he pensat que potser amb aquest tema us “piqueu” una mica. Sempre m’ha agradat generar un bon debat, superficial o no…


David Catà
Emprenedor, Expert en Comunicació i Màrqueting.
Pare de dos fills.

Per a més informació podeu visitar el seu blog Enredat a la xarxa...





Reb els posts al teu e-mail:





dijous, 10 de març de 2016

Vacances a les Terres de l'Ebre

Sabeu què? Aquest últim pont del febrer, hem passat de les disfresses i ens hem escapat cap al Sud, a les terres de l'Ebre, concretament, al Delta de l'Ebre i els seus voltants! I us ho hem d'explicar perquè ens ha encantat!!!

Sabeu que el Delta de l'Ebre és la zona humida més gran de Catalunya? Situat al sud de la província de Tarragona, aquest parc natural es va declarar espai protegit l'any 1983.

D'entre les coses que no us podeu perdre, una de les que ens va agradar més va ser caminar 4 kilòmetres per la platja fins a arribar a la punta del fangar. Allà podreu gaudir de les vistes del far de la punta i gaudir pujant i baixant per les dunes de sorra. 


Un espectacle únic on els nostres peques i no tan peques van gaudir moltíssim recollint petxines i posant els peus a l'aigua en ple mes de febrer.


Un altre dels espectacles que no us podeu perdre, és la colònia de flamencs que viuen a la Llacuna de la Tancada. 


Els podeu observar des d'un mirador, tranquilament asseguts. Un lloc preciós i una molt bona vista per gaudir!


Hi ha molts llocs, racons i raconets plens d'encant: Sant Carles de la Ràpita, els arrossars, Deltebre, les barraques típiques, però sens dubte, no us podeu perdre Les cases d'Alcanar, últim municipi del Montsià, molt bonic i tranquil, amb les seves platges de còdols, el seu passeig vora el mar...


...i sobretot, sobretot, el seu arròs de llamàntol! Mmmmmm...encara en sentim l'olor!


O sigui que ja ho sabeu, autopista avall i cap al Delta!!

Per a més informació:
Web del Parc Natural del Delta de L'Ebre
Web de turisme de les Terres de L'Ebre
Web de turisme de Sant Carles de La Ràpita
Web de turisme de Deltebre
Web de turisme de Les cases d'Alcanar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...